铁板黑胡椒牛五花(三分钟快炒系列)的做法

发布时间：2019-03-10 05:30:38

简介一餐饭要煮1小时吗?那真的太耗时了,如果三分钟快炒一道菜,漂漂亮亮的铁板冒烟上桌,是不是很有大厨的架式ㄚ~ 材料

牛五花肉片(猪肉也行) 一盒,洋葱 1/3颗,大蒜 2粒,空心菜适量,无防腐剂油膏(怕死) 少许,粗黑胡椒少许,青葱一根

铁板黑胡椒牛五花(三分钟快炒系列)的做法

热油锅中依序放入~洋葱,蒜头,肉片

肉片颜色略变就加入调味料(黑胡椒可以多一些)

放入青葱段和空心菜,同时将铁板放在另一边的炉火上"预热"

将锅内9熟的好料倒入铁板上~3分钟热腾腾上桌

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