简介 团团老师要教大家做福袋唷！将营养的蔬菜放入长方形豆皮中，有三种不同的满足，可以跟小朋友一起动手做做看唷！ 更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 下午13:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

芋头 半颗,昆布酱油 1大匙,味淋 1小匙,新鲜香菇 2朵,木耳 1片,红萝卜 半根,绿豆芽 1把,长方形豆皮 6片,鸡蛋 1颗,魩仔鱼(先清洗后沥干) 4两,白胡椒粉 少许,韭菜 6支,花椰菜 1颗,板豆腐 半块

料理甜甜圈《养生小锅物》和风小火锅的做法

先将芋头刨丝，放入电锅蒸软备用

取一汤锅，加入6杯水，一大匙昆布酱油，一小匙味淋，煮滚备用

将香菇及木耳切丝、胡萝卜刨丝、绿豆芽去头去尾切成小段备用

用刀子将豆皮中间划开成袋状备用

起一油锅，大火炒蛋盛起备用

锅中加入少许油，加入香菇丝、胡萝卜丝、木耳丝及绿豆芽炒软

再放入魩仔鱼拌炒3分钟后，加入1大匙昆布酱油、少许白胡椒粉，拌炒均匀

最后加入芋头及炒蛋，拌炒一下后起锅备用

取豆皮将炒料填入袋中，再用韭菜绑好

将花椰菜及完成的福袋，放入汤中，煮滚后再煮5分钟即完成