凉拌茄子面的做法

发布时间:2019-03-10 04:58:58

凉拌茄子面的做法

简介 茄子面口感Q软,类似面条,再搭配清爽的酱汁,吃来无负担。 看似简单的料理,但是茄子切成细条沾酱或淋上酱料,味道很有深度。 茄子是一种健身蔬菜,既是食用蔬菜,又是良药。 材料

茄子 3条,酱料 一份

凉拌茄子面的做法

蒜泥或蒜末、麻油、香油、味霖(或糖)、盐、青葱末(或香菜末)、辣椒末。以上所有材料搅拌一起,加适量热开水拌匀即为酱料,放凉备用。

准备一锅冰开水备用。新鲜茄子去头蒂及尾部洗净备用。

取锅煮水,水量要够淹过茄子为主;水滚加适量盐下茄子,如果太长一条可以切成2段。拿有洞的大过滤器,将茄子压下,过滤网下覆蓋整个茄子,并且所有茄子都泡煮在滚水里,茄子不可以漏出水面,这样可以保持茄子的色泽及均匀受热。茄子煮软熟,捞起立刻放入冰开水中,冰阵至凉。

茄子沥干水,切成细长条形状,粗细程度自己斟酌。吃法有2种:一是酱料另外沾著吃。二是酱料直接淋上茄面上

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