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先将鱼身的水擦干
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准备蒜盐、胡椒粉抹在鱼身
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(1)准备烤盘先在烤盘刷上一些油(2)再将鱼平舖,也在鱼身刷上一些油
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(1)食材准备好就入水波炉烧烤20~30分(2)行程走到一半要翻面
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(1)行程剩1~2分钟打开炉门再撒上辣椒提味继续走完行程(2)香喷喷虱目鱼出炉了(3)趁出炉的热气可在鱼身淋上柠檬汁提味
发布时间:2019-03-10 04:48:51
先将鱼身的水擦干
准备蒜盐、胡椒粉抹在鱼身
(1)准备烤盘先在烤盘刷上一些油(2)再将鱼平舖,也在鱼身刷上一些油
(1)食材准备好就入水波炉烧烤20~30分(2)行程走到一半要翻面
(1)行程剩1~2分钟打开炉门再撒上辣椒提味继续走完行程(2)香喷喷虱目鱼出炉了(3)趁出炉的热气可在鱼身淋上柠檬汁提味