青春果汁～清肠润肤的做法

发布时间：2019-03-10 02:11:29

青春果汁～清肠润肤的做法

简介芒果含有丰富的B胡萝素及钾，有防止皮肤粗糙及保水；柳橙与凤梨含丰富维生素C,E,有抗氧化，促进细包更新；凤梨的高酵素及芒果与柳橙高纤，都能促进新陈代谢。材料芒果1个柳橙1个凤梨1/6个冷开水150CC 冰块少许做法青春果汁～清肠润肤的做法

将芒果与凤梨去皮后及柳橙各别洗净。

芒果与凤梨切小块，放入果汁机杯中，加冷开水，按下果汁机至搅散果块即可。

再将柳橙切半，挤汁加入步骤2中，以搅拌棒手搅匀即可倒出至果汁杯中，喜欢冰凉者，加入少许冰块。

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