黑木耳番茄玉米饭的做法

发布时间:2019-03-10 02:00:34

黑木耳番茄玉米饭的做法

简介 受到食安风暴影响,好多民众开始自己动手煮饭,网路上也流传着一种「整颗番茄饭」,今天我们也忍不住动手料理一下,为与它人有所区隔,并增添米饭营养的丰富性,以红黑黄白绿五色为发想,除番茄与白米这二种食材外,另添加黑木耳养生露、玉米与九层塔来增味,制作成这道「黑木耳番茄玉米饭」。只要煮一锅饭的时间,瞬间就完成这道简单又营养的料理,想吃顿省钱又安全的一餐,就自己煮,如果想偷懒,这道电锅料理还挺方便的。 材料生米1米量杯 黑木耳养生露1/2米量杯 水1/2米量杯 牛番茄1颗 玉米粒1/3罐 九层塔1小把 橄榄油酌量 黑胡椒酌量 盐巴酌量做法黑木耳番茄玉米饭的做法1

准备黑木耳养生露、白米、牛番茄、玉米粒与九层塔润酿等料理食材。

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白米用清水洗净,泡水浸渍30分钟后,沥干水分,与黑木耳养生露、水等食材,直接一同放置于电锅中。

黑木耳番茄玉米饭的做法3

牛番茄、九层塔、玉米粒与橄榄油、胡椒与盐也放入锅中。

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用一米量杯的水来煮饭,电锅跳起再闷煮十分钟左右即可。

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色、香、味俱足的黑木耳番茄玉米饭,茹素朋友也能享用!

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完成。

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