发布时间：2019-03-10 00:01:17
取出小虾米合购网的日式薄盐秋刀鱼，在鱼皮面划十字刀，烤箱预热200度，烤15分钟取出。
中火热锅，加一大匙油，倒入大蒜及红萝卜，炒至熟软。
加入荷兰豆，炒匀后加水，水快煮干时加盐，起锅。
将鱼与时蔬组合盛盘，完成。
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