洋葱猪排的做法

发布时间：2019-03-09 23:38:24

洋葱猪排的做法

材料

猪里肌2块，洋葱1个，沙拉油45㏄，梅林辣酱油15㏄，酱油15㏄，糖5g，蕃茄酱15g，水150㏄

洋葱猪排的做法

1.炉作法：

1.猪里肌拍松以腌料腌45分钟。2.洋葱切丝，加入沙拉油，用强微波加热3分钟后，放入肉片拌匀，再以强微波加热10分钟。

3.加入调味料，用强微波加热2分半钟即可。

4.炉作法：

1.猪里肌拍松以腌料腌入味。5.平底锅加热后，加入沙拉油及洋葱丝以强火加热3分钟后，放入肉片，改以中火加热10分钟。

6.加入调味�虾螅笾练刑诩纯伞�

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