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夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

发布时间：2019-03-09 23:37:20

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

简介写部落格多年，所以常遇到网友询问各种问题，有次问：甚么东西可以替代沙拉酱？最好的答案莫过于「酪梨」了因酪梨有森林奶油之称更被金氏世界纪录认定为最营养的水果皮肤和头发更有光泽→女性欢迎预防摄护腺疾病(不只南瓜喔)→男性需要叶酸、食物纤维，维生素B2、B6，维生素C、镁、铁等→老少咸宜现在是酪梨产季做成沙拉放在番茄盅里美味又美观^^ 材料牛番茄2颗香酥排丁1块草莓3~4颗奇异果1颗酪梨1/3颗千岛沙拉酱适量盐、糖少许做法夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

1

酪梨用汤匙背面刮就能刮成酪梨酱，放进大碗中

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

2

将材料都切成丁，加入酪梨酱中

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

3

加入软质原味起司

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

4

再加入千岛沙拉酱，加了能增进风味，如不喜欢可不加，改将挖出来的番茄加少许盐和糖提味，一起拌入材料。

夏天就爱凉拌菜《番茄沙拉盅》的做法

5

番茄洗净用净水冲过，从蒂头一方切一小片，将中间挖空，将3.4.填入即完成。

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