洋葱鸡蛋西红柿的做法

发布时间：2019-03-09 23:15:23

洋葱鸡蛋西红柿的做法

简介洋葱可降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒，还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。洋葱、鸡蛋和西红柿同食，可以提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。材料

洋葱1个，鸡蛋2个，西红柿1个，油、盐、酱油、鸡精适量。

洋葱鸡蛋西红柿的做法

1、洋葱、西红柿切块，鸡蛋打散。

2、起锅热油炒鸡蛋液微黄盛出。

3、另起锅热油炒洋葱、西红柿，放酱油。

4、洋葱变软时放盐和鸡精调味，倒入鸡蛋拌匀即可。

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