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1豆腐切片，在喜欢的盘子中排好
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2将菜心切成小段，投入搅拌器
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3用过滤网将菜汁滤入碗中
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4将装豆腐的盘子置于蒸架上，加盖高火蒸
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5用另外一个锅高火炒蘑菇
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6加入红绿灯笼椒
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7再倒入50ml水和盐
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8加入菜心汁煮滚，之后加入芡汁
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9将茶树菇和辣椒放到蒸好的豆腐中央
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10再浇上煮好的菜心汁即成
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11千叶豆腐[健康素食谱]
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