柠檬椒盐鸡胸的做法

发布时间:2019-03-11 03:04:20

柠檬椒盐鸡胸的做法

简介 酸酸甜甜,减脂料理,简单煎法不干柴。 材料鸡胸肉1盒两片 柠檬1颗做法柠檬椒盐鸡胸的做法1

胸肉划几刀展开,柠檬对切在切薄片两片,剩下的榨汁。

柠檬椒盐鸡胸的做法2

将胸肉两面洒上椒盐,刚榨好的柠檬汁和柠檬都放入夹链袋或碗,再放进冰箱10分钟。

柠檬椒盐鸡胸的做法3

热锅薄油中大火煎1分半(勿动)。切好的柠檬薄片也下去煸。

柠檬椒盐鸡胸的做法4

翻面盖锅盖小火煎7分钟。*「小火小火小火」

柠檬椒盐鸡胸的做法5

掀开锅盖会有很多柠檬水,先把胸肉和柠檬放干净的盘子里。锅里的水倒掉后,将胸肉和柠檬放回小火煎上色,上色后就起锅静置5分钟。

柠檬椒盐鸡胸的做法6

切好就完成囉。

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