鲜荷叶一张，糯米适量，大米适量，无花果一颗，枸杞适量
清香荷叶粥的做法1.大米、糯米、无花果淘净放入锅中加水煮熟
2.荷叶用盐水浸泡后沥干水分放入锅中同煮
3.粥熬的差不多的时候放入枸杞再熬10分钟就好了
小诀窍[功效] 荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。 暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。 荷花又名莲花，是我国古�虾椭氖秤弥参铮宜褂泻芨叩囊┯眉壑怠！侗静莞倌俊分屑窃厮岛苫ǎ印⒘隆⒘俊⒘搿⒘有摹⒑梢丁⒑晒！⑴航诘染梢┯谩：苫芑钛寡⑷ナ纭⑶逍牧寡⒔馊冉舛尽Ａ幽苎摹⒁嫔觥⒉蛊ⅰ⑸ΑＡ肽芮逍摹⒁嫔觥⑸⒅寡⒔馐畛常蛑箍省Ａ赌芮迨罾⑸糁寡Ｅ航谀苤寡⑸觥⒔馊榷尽：晒Ｄ芮迦冉馐睢⑼ㄆ兴⑿夯鹎逍摹�
