桔香芥末籽烤鸡拌豆芽菜的做法

发布时间：2019-03-10 23:09:33

桔香芥末籽烤鸡拌豆芽菜的做法

简介酱油与芥末籽的简单组合为烤肉增添不一样的风味醃上一晚的鸡腿肉煎至表皮焦黄再与豆芽一同放入烤箱鸡肉鲜嫩与脆口的豆芽菜是一道简单营养又美味的料理唷材料

鸡腿肉 1份,豆芽菜 1包,蒜头 5瓣,桔香酱油 3大匙,芥末籽 1小匙,胡椒粉少许

桔香芥末籽烤鸡拌豆芽菜的做法

1、取一保鲜盒将桔香酱油、芥末籽、胡椒粉混合均匀，再加入蒜头末，鸡肉放入盒内醃渍一天

2、热锅加入少量油，将醃渍后的鸡肉煎至表皮焦黄取出。再将洗净的豆芽菜丢入同一锅中，加入醃渍的酱汁略为拌炒，最后放入烤盘中。

3、烤箱190度预热10分钟，煎过的鸡肉放在豆芽菜上层，再将烤盘放入烤至鸡肉熟透，完成。

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