养胃好早餐浓绵黄金粥的做法

发布时间：2019-03-09 18:11:29

养胃好早餐浓绵黄金粥的做法

简介炎炎夏日，喜好清淡，拒绝油腻，夏季食粥，营养搭配为关键，胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜保护胃黏膜，促进肠胃消化，黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。材料黄金粥60g 玉米1个南瓜60g 胡萝卜30g做法养胃好早餐浓绵黄金粥的做法

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2. 烧开水，分别将食材倒入锅内；

3. 烧至沸腾后转小火，熬制25分钟左右；

4. 一碗营养俱全的黄金粥玉米粥，搭配软香的饼子，享受美味早餐时刻。

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