凉拌莴笋金针菇的做法

发布时间：2019-03-09 18:08:35

凉拌莴笋金针菇的做法

简介莴笋可以提高人体血糖代谢功能，糖尿病人经常吃些莴苣可改善糖的代谢功能。莴笋还能防治贫血、助消化、具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿的功效。材料

莴笋金针菇红辣椒生抽麻油

凉拌莴笋金针菇的做法

1、红辣椒去籽洗净切丝。

2、金针菇切去根部洗净入锅里煮熟(约5-8分钟)捞出挤掉水分。

3、莴笋去叶去根去皮洗净切丝加盐抓匀腌渍10分钟左右，挤掉水分与金针菇拌在一起，倒生抽、麻油，撒�虾炖苯匪堪柙燃纯伞�

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