![香煎鸡排【饮食革命】的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/33/16193699711.jpg)
先处理鸡胸肉,切成自己喜欢的大小。
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肉太厚要切薄一点。
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![香煎鸡排【饮食革命】的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/33/16193620404.jpg)
调味都放进去。
![香煎鸡排【饮食革命】的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/33/16193689845.jpg)
加一点水,混均匀盖保鲜膜放冰箱醃30分钟以上。
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肌胸肉裹一些太白粉。放油热锅,有皮的那面先煎,小心喷油,一面约两三分钟换面,之后就可以起锅囉。
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好香,跟阿姨做得很像XD
发布时间:2019-03-09 16:19:38
先处理鸡胸肉,切成自己喜欢的大小。
肉太厚要切薄一点。
调味都放进去。
加一点水,混均匀盖保鲜膜放冰箱醃30分钟以上。
肌胸肉裹一些太白粉。放油热锅,有皮的那面先煎,小心喷油,一面约两三分钟换面,之后就可以起锅囉。
好香,跟阿姨做得很像XD