简介 不只奶昔饮料，也来做做简单又美味的轻食吧！ 可当早餐、当主食，随时肚子饿了就可以夹一夹、包一包就拿来吃，只要把食材事先准备好，放在冰箱保鲜盒里，连小孩们自己都可以动手做。 材料面包切片或吐司1份 芒果适量 酪梨适量 水煮蛋适量 小蕃茄、适量 美生菜适量 水煮虾适量 青苹果优格1瓶 香蒜奶油抹酱适量做法1

食材：1.芒果、酪梨、水煮蛋、小蕃茄、美生菜、水煮虾、任何面包及吐司皆可。2.香蒜奶油抹酱。3.任何口味水果优格皆可。

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这次使用的是青苹果优格，与其他食材配色起来比较百搭，口味清新，还有果粒，开封后先用小匙搅拌匀，即可食用与佐酱。

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做法：1.烤好的面包及吐司，先抹上一层香蒜奶油，再放上美生菜及其他食材，再倒入水果优格，最后再放上重点食材。2.均匀的撒上研磨的胡椒颗粒，完成囉。

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全部随意摆一摆，只要有水果优格就会变好吃了。

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●香蒜奶油酱的作法：铁塔发酵奶油＋盐＋黑胡椒粒＋罗勒叶碎末，适量调味比例，一起拌匀。●奶油需在室温下软化后再一起搅拌，调味比例请自行酌量由少到多的增加。

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完成。