蛋豆腐【得意的一天】的做法

发布时间:2022-10-03 10:49:52

蛋豆腐【得意的一天】的做法

简介 大热天时想消暑降温、养颜,豆腐是个不错的选择。豆腐,古称『福黎』,无论男女老少,不分民族宗教人人皆可享受。豆腐含有丰富的蛋白质(有助于心血管疾病的预防)、钙、维生素E(可以防止衰老)、卵磷脂(对神经、血管及大脑的生长发育有益,能预防老年痴呆症),等营养素。 ------ 青葱:促进食欲、消除疲劳、杀菌防癌。 材料

"橄榄油 少许","蛋豆腐,青葱 1盒,少许","得意的一天美茶酿酱油 少许"

蛋豆腐【得意的一天】的做法

洗净鸡蛋豆腐和青葱,豆腐切块,青葱切段,备用,

倒入橄榄油,先放入豆腐煎,双面小心翻转,呈金黄色时,呈盘上桌,再洒入少许青葱、酱油,即可享用养颜美容的蛋豆腐。得意的一天料理学堂http://greatday.quaker.com.tw/web/

阅读更多家常菜食谱,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!家常菜谱频道。
喜欢家常菜谱,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.