1食材大集合。
2蒜切末、辣椒切小段、花椰菜洗净切适当大小备用。
3好菇道雪白菇含多糖体与蛋白质，口感鲜嫩细致，完全没有菇腥味，搭配任何食材都能增添菜色美感及丰富营养！
4热锅放入少许水，放入绿花椰菜，烧闷1分钟，连汁取出备用 。
5原锅放入油，炒香蒜末。
6放入雪白菇稍微翻炒。
7加入绿花椰菜及汁翻炒。
8以盐调味，加入麻油，快速炒匀。
9起锅前加入辣椒翻炒提味。
10快速轻松完成炒时蔬料理。带着淡淡麻油香气，温热不躁适合冬天养生～～
发布时间：2022-05-31 19:39:55
1食材大集合。
2蒜切末、辣椒切小段、花椰菜洗净切适当大小备用。
3好菇道雪白菇含多糖体与蛋白质，口感鲜嫩细致，完全没有菇腥味，搭配任何食材都能增添菜色美感及丰富营养！
4热锅放入少许水，放入绿花椰菜，烧闷1分钟，连汁取出备用 。
5原锅放入油，炒香蒜末。
6放入雪白菇稍微翻炒。
7加入绿花椰菜及汁翻炒。
8以盐调味，加入麻油，快速炒匀。
9起锅前加入辣椒翻炒提味。
10快速轻松完成炒时蔬料理。带着淡淡麻油香气，温热不躁适合冬天养生～～
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