燕窝蛋白炖奶的做法

发布时间:2022-06-14 02:47:00

燕窝蛋白炖奶的做法

简介 利用低卡制成的燕窝炖奶,绝对会是女孩最好的美容圣品! 没有蛋黄,只有蛋白,比起奶酪加了鲜奶油,更是没有过多的热量产生,这样一碗实在是让人爱不释手,有了燕窝的加持,更加滋补~ 材料

品御方-品燕盏 适量,蛋白 2颗,炼乳 6茶匙,鲜奶 260cc

燕窝蛋白炖奶的做法

1、先把炼乳和牛奶搅拌均匀 .

2、蛋白取出先打散.

3、将蛋白利用筛子过滤到鲜奶中,搅拌均匀后倒入碗中,盖上铝箔纸(防止水滴掉落入碗中).

4、.锅中放水煮开后,放入小碗开中火煮约10-12分钟.(盖子留一点缝)

5、稍微放凉之后,温温吃也可以,放上品御方的品燕盏燕窝.

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