茄汁炒牛肉的做法

发布时间：2022-07-24 12:25:19

茄汁炒牛肉的做法

简介牛肉中的肌氨酸含量很高对增长肌肉、增强力量特别有效而番茄含有维生素C 具有润肤、保护血管、降压、助消化作用两样搭配在一起真的营养又好吃材料牛肉丝300g 番茄2颗洋葱半颗盐1匙黑胡椒1匙砂糖1匙水100cc做法茄汁炒牛肉的做法

1.番茄1颗切丁,另1颗和砂糖,100cc水放入果汁机打成汁（也可用番茄酱代替）。1.牛肉先醃10分钟，洋葱切丝备用。

1.洋葱先下锅炒至金黄时，放入牛肉炒。2.待半熟时，倒入番茄汁,盐,黑胡椒。

加入番茄丁，用小火煮2分钟。完成喽！

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