准备食材
2柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269
3第一苹果切丁放入
4第二番茄切丁放入
5第三依序放入玉米粒及奇异果丁
6第四放入五谷豆及葡萄
7喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档
8用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!
发布时间:2022-10-15 12:24:33
准备食材
2柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269
3第一苹果切丁放入
4第二番茄切丁放入
5第三依序放入玉米粒及奇异果丁
6第四放入五谷豆及葡萄
7喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档
8用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!