魔芋米腊肠炊饭的做法

发布时间：2022-10-18 14:20:21

魔芋米腊肠炊饭的做法

简介这道零失败无油烟料理，电锅跳起就完成有肉又有菜的一餐。米饭中1/3是低卡珍珠米，米饭吸收了蒸腊肠的汤汁，味香却少淀粉；加入地�虾屯攵谷剩呦撕褪卟艘谎裁簧伲慌渖舷阄端囊绲睦俺η衅涂ㄎ薷旱！：饉~~低卡也能很美味材料

广式肝肠1 1/2条,碗豆仁 2大匙,地瓜 1/2个,纤吃纤盈低卡魔芋米 1包,白米 2杯

魔芋米腊肠炊饭的做法

1、准备食材:饭魔芋米和白米分别洗净;蔬菜地瓜洗净切小块，豌豆仁洗净川烫，[广式腊肠]洗净

2、魔芋米白米地瓜搅拌均匀，放上腊肠，内锅三杯水外锅1杯水(上上网，看看Line)，等按钮跳起，取出腊肠切片，米饭再闷一下

3、加入腊肠切片和豌豆仁，整锅喇一喇，就完成了

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