香草柠檬蒸石斑的做法

发布时间:2019-03-11 05:29:53

香草柠檬蒸石斑的做法

简介 口感扎实又Q弹的石斑,富含DHA、高蛋白、低脂肪,是天然的保养品,因为新鲜,简单的清蒸就能带出好吃的鲜甜美味。 材料石斑鱼切片1盒 柠檬半颗 新鲜百里香3枝 新鲜薄荷叶5叶片 新鲜巴西里3~4朵 辣椒半条 甘醇油膏1大匙 柠檬汁1大匙 鱼露1/2大匙 糖1/2大匙 水1大匙做法香草柠檬蒸石斑的做法1

食材大集合。

香草柠檬蒸石斑的做法2

将石斑鱼放入盘中,上面摆上百里香与薄荷叶(不需放太多,取其香气即可。石斑鱼我采置于室温半小时的常温解冻,切勿完全解冻,才能保留鲜甜度)。

香草柠檬蒸石斑的做法3

辣椒去籽切片、巴西里切碎后与酱汁调匀备用。(喜欢辣一点,辣椒可不用去籽)

香草柠檬蒸石斑的做法4

取一蒸锅将水烧开,放入鱼盘盖上锅盖,以中火蒸6分钟取出,并将鱼盘中的香草料及水倒掉。(如果没有新鲜百里香及薄荷叶,可用干燥的香料罐代替,效果也是一样的好。)

香草柠檬蒸石斑的做法5

接着淋上酱汁,再放入蒸锅中蒸3分钟即可。

香草柠檬蒸石斑的做法6

石斑鱼蒸好后摆上柠檬片装饰就可以上桌囉。(建议柠檬片不要一起蒸,会产生苦味)

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