
准备材料

冲洗鸡腿排擦干表面多余水份, 加入醃料约20分钟

马铃薯去皮蒸熟压成泥, 加入沙拉酱(材料外)拌匀; 花椰菜烫熟后冰镇

加一大匙热锅, 鸡皮朝下放入, 中火煎至金黄

翻面, 加入酱料 烧开, 改小火闷煮约20分至入味

鸡肉取出, 汤汁勾薄芡

鸡肉切块盛入盘内, 摆上花椰菜及马铃薯泥, 淋上汤汁即完成
发布时间:2019-03-11 04:31:37
准备材料
冲洗鸡腿排擦干表面多余水份, 加入醃料约20分钟
马铃薯去皮蒸熟压成泥, 加入沙拉酱(材料外)拌匀; 花椰菜烫熟后冰镇
加一大匙热锅, 鸡皮朝下放入, 中火煎至金黄
翻面, 加入酱料 烧开, 改小火闷煮约20分至入味
鸡肉取出, 汤汁勾薄芡
鸡肉切块盛入盘内, 摆上花椰菜及马铃薯泥, 淋上汤汁即完成