将一份去骨鸡腿排切成六块,用少许橄榄油加盐醃一下。
2香菜切成末。
3将两颗鸡蛋加1/2小匙盐及少许七彩胡椒粉,打散,不必打发。
4倒入香菜末,搅匀备用。
5准备一人份20cm小锅,锅热后倒入1大匙橄榄油,将鸡排皮面朝下,煎至金黄后翻面,再煎至也呈金黄色。
6转中火,将蛋汁沿锅缘倒入,将空隙处填满。
7加盖煮至蛋汁成形,勿熟过头。
8撒上七彩胡椒粉即可上桌!
发布时间:2019-03-11 04:31:16
将一份去骨鸡腿排切成六块,用少许橄榄油加盐醃一下。
2香菜切成末。
3将两颗鸡蛋加1/2小匙盐及少许七彩胡椒粉,打散,不必打发。
4倒入香菜末,搅匀备用。
5准备一人份20cm小锅,锅热后倒入1大匙橄榄油,将鸡排皮面朝下,煎至金黄后翻面,再煎至也呈金黄色。
6转中火,将蛋汁沿锅缘倒入,将空隙处填满。
7加盖煮至蛋汁成形,勿熟过头。
8撒上七彩胡椒粉即可上桌!