宽带鱼，蒜蓉，黄瓜，西红柿，芡粉，西红柿酱
茄汁带鱼的做法1.将带鱼切�虾嵯富ǖ丁Ｂ肷仙傩硌危噪缰啤�
2.在薄油锅中煎金黄。起锅沥干。
3.另起油锅，见热后倒入蒜蓉。
4.再放入剥皮的西红柿丁，熬至黏稠。
5.加番茄酱和少许糖，搅拌匀。
6.再加适量的芡粉汁。
7.熬好后，放入黄瓜丁。
8.立刻可放入煎好的带鱼，烧开即可。
小诀窍茄汁不要太浓稠，会影响口感。鱼身子一定要干，否则煎的时候鱼皮会破。
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