健康花豆沙拉的做法

发布时间：2019-03-11 03:34:40

健康花豆沙拉的做法

简介清爽料理!!! 简单易上手，对于不擅长掌控火候烹煮的人来说，这会是最佳的料理食谱喔 ^^((因为全部靠水煮..水滚了食材陆续通通放入煮熟即可) 材料

牛蒡１条,花豆适量,草菇８�,四季豆 30克,虾 10尾

健康花豆沙拉的做法

1、将所有材料洗净

2、牛蒡削皮切丝放入锅中煮熟、花豆煮烂，放冷备用

3、草菇、四季豆和虾以开水烫热，再放入冰水浸冷

4、将step1~3食材放入盘中，将调味酱拌匀淋上，即成为美味的健康沙拉

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