发布时间：2019-03-11 03:03:53
先取白、绿花椰花的部分，先泡入盐水1小时。将鸡胸肉洗净，厨房纸巾擦乾，将鸡胸肉切成块。先将白绿花椰放入滚水煮熟热锅加入橄榄油将鸡胸肉炒至8分熟，维持中小火加入白绿花椰，加入调味料起锅，完成
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