义式白酱炖饭的做法

发布时间:2019-03-11 01:54:13

义式白酱炖饭的做法

简介 一般的白酱是用面粉鲜奶油跟鲜奶去制作的,所含的淀粉与油脂也是高的吓人,热量当然也就不容小觑,所以我们今天所用的食材是无糖豆浆、脱脂鲜奶、燕麦所做的白酱,自然轻松无负担囉! 提供者:胖胖? 材料

糙米饭 一碗,火腿 一片,甜椒 1/4颗,无糖豆浆 一杯半,脱脂鲜奶 半杯,燕麦 半杯,洋菇 一朵,起司粉 少量,黑胡椒粒 少量

义式白酱炖饭的做法

1、先把豆浆与燕麦煮滚再倒入鲜奶,之后转至小火,加一匙的盐

2、甜椒、火腿、洋菇 切丁

3、把甜椒、火腿、洋菇放入,盖上盖子约两分钟

4、再把糙米饭倒进去拌均匀

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