简介 丝瓜有清热，化痰，凉血，解毒的功效，其实简单煮食就可以轻松凉补，不但鲜甜又能帮助头皮控油～ 今天使用虾米&面线＆蛤蜊轻松作出「海味丝瓜面线」，不但能吃到软溜的面线、鲜味十足的饱满蛤蜊 ，又能兼顾头皮控油、养发的提升，真的很棒唷～ 凉补食材的丝瓜能作出美味又健康的好料理，不妨一起来试试看吧。。。 材料丝瓜半条 蛤蜊半斤 手工面线１小把 姜丝１小把 虾米1tbs 盐1tsp=5g 米酒2tbs=30g 香油少许 水120CC做法1

准备食材如下：丝瓜、蛤蜊、姜丝、手工面线、虾米

2

面线剪短备用

3

香油加橄榄油热锅后，放入姜丝拌炒，再放入虾米炒香

4

放入丝瓜片拌炒

5

在放入热水，再放蛤蜊待滚

6

同时烧滚水锅，放入面线烫熟置入步骤5中

7

加入塩、淋上米酒／香油即完成

8

脆绿的丝瓜配上软溜的面线、鲜味十足的饱满蛤蜊，鲜味十足又养发

9

1.落建保湿丰量洗发乳 添加多种天然修护成分，温和洗净不残留 2.打造头发健康生长环境3. 无添加矽灵、油蜡 等易残留物，温和洗净头皮毛孔多余油脂4.添加了多种天然的保湿修护成分5.让发丝蓬松丰盈，回复健康自然的光泽。

10

养发除了以食疗的方式，也可以选择适合自己头皮的保养产品，内外一起更全面唷!