1芦笋清洗后，把顶端切出来，梗切成粒放在另外的碗里，备用（预备好作为另一款小菜的备料）
2蕃茄切成小件。
3把味啉、盐加入把蛋打发成蛋液。
4下油热锅把芦笋顶部炒至翠绿色。
5倒入蛋液，转用小火，转动煎锅让蛋液表面平均分布。
6把蕃茄放入。
7两面煎至金黄色即成。（注意：蛋液中有加入味啉，容易烧焦，要用小火间中离火转动锅子）
发布时间：2021-09-04 01:19:11
1芦笋清洗后，把顶端切出来，梗切成粒放在另外的碗里，备用（预备好作为另一款小菜的备料）
2蕃茄切成小件。
3把味啉、盐加入把蛋打发成蛋液。
4下油热锅把芦笋顶部炒至翠绿色。
5倒入蛋液，转用小火，转动煎锅让蛋液表面平均分布。
6把蕃茄放入。
7两面煎至金黄色即成。（注意：蛋液中有加入味啉，容易烧焦，要用小火间中离火转动锅子）
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