¼ò½é ºÃ³Ô¹ýñ«ÓÖÄÍÈËѰζµÄºÚºú½·½´ÉÕÑó´ÐÅ£Èâ, ´îÅäÎåľÃæÌõ, ±£Ö¤ÎÞ·¨Í£Ö¹. µ½²ÍÌü»òÅ£ÅŹݶ¼»áÓкںú½·½´, ÔÚ¹úÍâÕÒ²»µ½Å¶! ÈçºÎ×öÄØ?±£Ö¤¨ç´Î³É¹¦µÄʳÆ×, ½¡¿µÃÀζ,´îÅäÉÏÏÊÄÛ¶àÖ­µÄÅ£ÈâºÍQµ¯µÄϸ¹Ø¶«ÃæÌõ,Õæ°ô! ¸ü¶àʳÆ×Çë²Î¿¼http://mmefei.blogspot.fr ²ÄÁÏÎåľϸ¹Ø¶«Ãæ2°Ñ Å£Èâ150g Ñó´Ð1¸ö Çà´ÐÊÊÁ¿ ºì¾Æ1´ó³× éÏé­ÓÍ1´ó³× ºÚºú½·Á£1´ó³× Ëâ°ìÇÐϸ1/2´ó³× Ñó´ÐÇÐϸ1/2´ó³× ţŎ´2´ó³× ¹ÈÊ¢ÊÙϲÉÕ½´20g ÓñÃ×·Û1/2´ó³× Ë®100ml×ö·¨1

¡¾ºÚºú½·½´×ö·¨¡¿¹øÖе¹Èë1´ó³×éÏé­ÓÍÖлð¼ÓÈÈ,¼ÓÈëºÚºú½·Á£³´Ïã, ¼ÓÈëÑó´Ð¶¡,ËⶡС»ð³´Ïã

2

¡¾ºÚºú½·½´×ö·¨¡¿µ÷ÔÈË® ÓñÃ×·Û,¼ÓÈëţŎ´°èÔÈ.µ¹Èë¹øÖÐ, ÊÊʱ½Á°èÖÁ·ÐÌÚ¼´¿É.ÒÀ¸öÈËϲ»¶µÄŨ³í¶È,ÏëŨ³íЩ,·ÐÌÚºóÔÙÖó2·ÖÖÓ

3

Ñó´ÐÇÐË¿,Å£ÈâÇÐÌõ×´,¼ÓÈë1´ó³×ºì¾ÆáZÖÆ10·ÖÖÓ

4

¹øÖмÓÈëéÏé­ÓÍÖлð¼ÓÈÈ,¼ÓÈëÑó´ÐË¿³´ÏãÖÁ΢½ð»ÆÉ«, È¡³ö·ÅÈëСÍë

5

ʹÓÃͬ¨ç¹ø×Ó,·ÅÈëÅ£ÈâÀûÓøճ´¹ýÑó´ÐµÄÓÍ΢¼åÖÁÁ½ÃæÊì

6

¼ÓÈë³´¹ýµÄÑó´ÐºÍºÚºú½·½´·­³´,ÖÁϲ»¶Å£ÈâµÄÊì¶È

7

ͬʱÉÕ¹øË®ÖóÃæ,ÖóºÃÃæÁ¤Ë®·ÅÈëÀäË®ÖнµÎÂ,¿ÉʹÃæÌõQQµÄ

8

ÃæÌõ·ÅÈëÍëÖÐ, ¼ÓÉϺںú½·½´Ñó´ÐÅ£Èâ,ÁÜÉÏ1³×ºÚºú½·½´, ÈöÉÏÉÙÐíÇà´Ð¼´¿É