鲭鱼粥的做法

发布时间：2019-03-10 23:59:28

鲭鱼粥的做法

简介寒流来了，还要吃冰冰凉凉的生菜沙拉减肥吗？试试我们暖呼呼的低卡五谷米鲭鱼粥吧～详细图文版可以到无名继续阅读http://www.wretch.cc/blog/hhyychang/12897458 材料鲭鱼碎肉半尾，煎好或烤好，用叉子取肉弄碎洋葱半颗，切小块香菇５个，切片姜丝一小节，切细丝红萝卜一小节，切细丝桂格五谷米一杯米葱切葱末盐／胡椒适量做法鲭鱼粥的做法

全部的材料。

(1) 锅子里，放入洋葱块和五谷米。加水去熬米粥。（米：水＝１：９）

(2) 煮的时候三不五时来搅拌一下，试试看米饭煮熟没，米煮到膨胀时就可以加红萝卜／香菇／鲭鱼肉／姜丝，接着放入适量的盐／胡椒粉调味即可。

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