零失败系列之健康无糖营养燕麦条的做法

发布时间：2019-03-10 23:37:00

零失败系列之健康无糖营养燕麦条的做法

简介最近吃食物都在计算热量，要努力减脂。这个燕麦条是无糖无油的，十分健康。一条大约一百五十大卡，我早上吃一条都很饱了。一次可以做到14条，记得一天不要吃多过3条，不然卡路里会太高。材料燕麦400g 香蕉4条坚果100g 黑芝麻5g做法零失败系列之健康无糖营养燕麦条的做法

把香蕉压成蓉，倒入所有材料，拌匀。

放入焗炉焗25分钟170度，如想四边金黄色，先把切成一条条，反转放入焗炉焗15分钟170度。

完成

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记