
备妥食材,还有最重要的妈妈三宝~

起油锅,倒入1大匙5珍宝建康调和油(珍贵4:8:1脂肪酸经动物实验证实:有助于降低血清中总胆固存醇),将鸡胸肉(我是利用冰箱中吃剩的烤鸡喔!)及切好食材一起放入锅中煎香熟成 ~

煎香的蔬菜要起锅前,放入1匙得意的一天美茶酿酱油调味(古法茶汤酿造,天然回甘美味)即可盛起,备用~

将煎香的鸡胸肉用叉子剥成鸡丝,备用~

取一汤锅,加入2杯热水,倒入1/2包得意的一天美味元气当归鸡汤包(ps:真的是料多.虾.料实在,看的到整颗红枣跟枸杞还有特浓的当归味道)拌匀,煮滚即可~

另备一锅滚水将红曲荞麦面条煮熟约3~5分钟(依个人喜好面条硬度做调整),捞起放入冰开水中约20秒沥干水份,再用漏杓盛面,放入当归鸡汤中烫约30秒后捞起,放入碗中~

打一颗鸡蛋于当归鸡汤中,煮成滑嫩水波蛋~

最后将盛有面条的碗中依序放入食材,舀上香气十足的当归鸡汤,趁热上桌品尝~