简介 花点巧思把米饭跟鱼.肉.菜做出可爱讨喜的小熊维尼造型，让宝贝开心吃下肚喔!! 这个餐盒中我将白米饭做了三种变化1.蕃薯饭(维尼熊)2.三色豆蕃茄炒饭(花枝镶饭)3.香松拌饭(铺底) 菠菜肉卷 热狗烘蛋 照烧芝麻虱目鱼，营养满分喔~ 材料香松拌饭适量 蕃薯饭适量 三色豆蕃茄炒饭适量 花枝1/2只 照烧芝麻虱目鱼2小片 热狗烘蛋1个 蕃薯蜜蜂1只 菠菜肉卷适量 蕃茄酱适量 海苔适量做法1

首先将白米饭拌香松铺底，取一小碗饭跟蕃薯拌匀后，用保鲜膜捏出维尼熊(用海苔做表情)，起油锅将三色豆炒香加入适量白饭.蕃茄酱拌匀揑成球状备用~

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花枝镶饭~将花枝洗净，切成圈状，然后从一边平均剪成条状至1/2处，如图，再入滚水(加酒.姜片)烫熟，将三色豆蕃茄炒饭镶入即可~

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菠菜肉卷~菠菜用滚水烫熟后泡冷开水，肉片用酱油 味霖 酒(1:1:1)川烫后取菠菜叶依序卷起~

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热狗烘蛋~将热狗剖半后，用牙签固定，放入平底锅，倒入调有三色豆的蛋液，小火，盖上锅盖烘熟~

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照烧芝麻虱目鱼~将虱目鱼两面煎香后加入适量的米酒.酱油.蠔油.糖(搅拌均匀)，虱目鱼两面翻烧至收汁洒上白芝麻~

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将以上配菜依序放入餐盒中^O^上桌囉~