1鸡腿肉切大块，若有�虾翊梢郧城屑傅丁�
2将醃料中除了优格和柠檬汁准备好，混合均匀。
3再加入优格及柠檬汁混拌均匀，即成醃料。
4准备一密封袋或容器，将鸡肉与醃料放入，让鸡肉充份与醃料混合，放在冰箱醃1天。
5将醃好的鸡肉以牛排煎锅或平底锅煎烤至两面熟透即完成。
6上桌。
发布时间：2019-03-10 23:06:04
1鸡腿肉切大块，若有�虾翊梢郧城屑傅丁�
2将醃料中除了优格和柠檬汁准备好，混合均匀。
3再加入优格及柠檬汁混拌均匀，即成醃料。
4准备一密封袋或容器，将鸡肉与醃料放入，让鸡肉充份与醃料混合，放在冰箱醃1天。
5将醃好的鸡肉以牛排煎锅或平底锅煎烤至两面熟透即完成。
6上桌。
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