南瓜杞子小米粥的做法

发布时间:2019-03-10 21:13:34

南瓜杞子小米粥的做法

简介 天气持续寒冷,最好来做一些粥品暖胃。这个南瓜杞子小米粥做法简单,而且营养价值非常高,不但能开胃、养胃,帮助消化、养肝明目,而且美味又清新。早上出门前来喝一碗小米粥,配上面包吃,简单方便,既能补充营养又可带给我们温暖。 材料小米100g 南瓜250g 枸杞子10g 水1000ml 盐半茶匙做法南瓜杞子小米粥的做法1

预备材料。

南瓜杞子小米粥的做法2

小米洗净,沥干水分;南瓜去皮去籽,切小块;杞子洗净。

南瓜杞子小米粥的做法3

锅中加水烧热(小米和水的份量是1:10),然后放入已洗净好的小米煮以中小火煮沸后,用汤勺把表面一些泡泡杂质捞干净。

南瓜杞子小米粥的做法4

接着加入南瓜块熬煮30分钟,并且要随时搅拌一下,以防糊底。

南瓜杞子小米粥的做法5

放入已洗净好的杞子和盐继续熬煮10分钟即可。

南瓜杞子小米粥的做法6

煮好后的南瓜小米粥浓稠香黏,喜欢吃甜的可以加入糖熬煮。

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