水云粉丝沙拉的做法

发布时间:2019-03-10 19:47:56

水云粉丝沙拉的做法

简介 【冲绳水云】 和昆布同属褐藻类,冲绳水云只生长在零污染的干净海域,可直接生食,有独特的滑顺口感与嚼劲,营养丰富且热量低,富含矿物质,是美味可口又健康的完美食材,食用水云时,常以醋做凉拌,享受独特的滑顺口感与嚼劲。 材料冲绳水云适量 红萝卜丝适量 洋葱丝一颗 粉丝一把 蟹肉棒2条 火腿丝适量 香菜适量 调味料酱油适量 调味料砂糖适量 调味料白醋适量 调味料味霖适量 调味料香油适量做法水云粉丝沙拉的做法1

取出适量冲绳水云,以清水冲洗后浸泡3分钟。

水云粉丝沙拉的做法2

沥干后,确认无盐份残留即可。

水云粉丝沙拉的做法3

将洋葱、火腿、红萝卜切丝,洋葱泡冰水去除辛辣味,红萝卜丝烫过后泡冰水,沥干待用。

水云粉丝沙拉的做法4

将所有调味料混和均匀后,与所有食材拌匀后即可。

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