绿花椰菜去除粗纤维切妥,黑轮切条状,蒜瓣及红萝卜切片。
2煮一锅滚水汆烫绿花椰菜及红萝卜约2分钟,捞起备用。
3热锅加入少许油,蒜片及黑轮下锅爆香。
4绿花椰菜、红萝卜放入,加少许的水煨炒,以少许巴盐调味,均匀拌炒后盛盘,美味的料理就完成了。
5上桌。
发布时间:2022-11-16 03:35:29
绿花椰菜去除粗纤维切妥,黑轮切条状,蒜瓣及红萝卜切片。
2煮一锅滚水汆烫绿花椰菜及红萝卜约2分钟,捞起备用。
3热锅加入少许油,蒜片及黑轮下锅爆香。
4绿花椰菜、红萝卜放入,加少许的水煨炒,以少许巴盐调味,均匀拌炒后盛盘,美味的料理就完成了。
5上桌。