龙骨炖海带汤的做法

发布时间：2021-09-08 06:02:20

龙骨炖海带汤的做法

简介这道汤味鲜美的煲汤，低热卡更健康，对防止肥胖有一定的功能，同时具有滋补功效。猪骨海带含有丰富的钙质，最适合缺钙的人喝哦！钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味，海带有长寿菜的美称，海带与猪龙骨同煮去脂减肥，体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显著。材料

猪龙骨块250g，海带片200g，葱姜蒜60g，鲜汤料包60g

龙骨炖海带汤的做法

1、锅中放入500g水和龙骨煮沸，将龙骨血水沸干净，捞出洗净待用；

2、锅中放入1000g水，将龙骨、葱姜、50g黄酒（约三汤匙）和海带片一起放入高压锅中压15分钟至骨头上的肉能够轻松的掉下来；

3、根据个人口味调入鲜汤料包出锅。

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