原味料理- 迷迭香鲜蔬鲑鱼的做法

发布时间：2019-03-10 18:35:47

原味料理- 迷迭香鲜蔬鲑鱼的做法

简介淡淡的迷迭香气充满了厨房食物的原味香无调味但却有着蔬菜的香甜蛋白质的摄取来自鲑鱼健康无负担材料鲑鱼1片新鲜蔬菜(依自己喜爱)适量黑胡椒粒少许干迷迭香1匙新鲜迷迭香2支洋葱1/4颗蒜头4粒做法原味料理- 迷迭香鲜蔬鲑鱼的做法

将鲑鱼用黑胡椒粒和干迷迭香醃好。(可前一天先醃)

将蔬菜切好备用

将香菇、甜豌豆汆烫。玉米和蕃薯稍为煮熟。

煎鲑鱼，约七-八分熟

烤盘先抺一层橄榄油，再舖洋葱和蒜头

将蔬菜加入1匙橄榄油、黑胡椒粒和迷迭香拌匀

将食材摆放在烤盘上。

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