发布时间:2019-03-10 18:22:10
牛排肉 2块,黄甜椒 半颗,芦笋 5支,小红萝卜 4条,海盐 适量,黑胡椒 适量
1、将锅子预热3分钟至洒上水呈现水珠滚动状。
2、把蔬菜切片备用。
3、将牛排放入,煎至牛排剖面一半熟后翻面。
4、一翻面就放入蔬菜在锅旁,关火闷30秒到1分钟。
5、起锅后在牛排上洒虾Q巍⒑诤芳纯伞
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