玉竹百合红枣银耳羹的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

玉竹百合红枣银耳羹的做法

发布时间：2019-03-10 17:20:42

玉竹百合红枣银耳羹的做法

简介一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百�虾煸妫芄徊蛊采瘢＠停俳秤銮刻逯省＠寥遂姨婪ǎ阉胁牧戏湃氲缟办遥韪鲎远奠乐笠灰梗阒还茉缙鸷忍馈！！！� 材料

银耳10克，玉竹15克，百合15克，红枣8颗，冰糖适量，水适量

玉竹百合红枣银耳羹的做法

1.银耳事先浸泡至涨发，洗净后去掉根蒂。

2.玉竹和百合分别洗净，用清水浸泡至涨发。

3.红枣去核，

4.将所有处理好的材料放入电砂煲中，加入适量清水，选择自动档，启动。炖煮一夜，

5.次日，揭盖，加入冰糖，搅拌至糖溶化，盛出食用。

小诀窍

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。

电砂煲可以用其它煮锅代替。

冰糖需根据自己口味酌情添加。

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玉竹百合红枣银耳羹的做法

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