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【金黄南瓜浓汤】的做法

发布时间：2022-10-04 14:17:55

【金黄南瓜浓汤】的做法

简介南瓜的营养价值丰富可以补肝气、益心气、益肺气、益精气，凡久病气虚、脾胃虚弱、倦怠、、水肿尿少者宜用。近年来的研究，南瓜具有多种食疗保健作用，尤其作为一种防治糖尿病的特效营养保健食品倍受人们的青睐可做的料理多样~可咸可甜今天就来做大人小孩都喜欢的南瓜汤吧^^ https://www.facebook.com/ponsugar2 材料南瓜1/2颗洋葱1/2颗红萝卜1/3个蒜末2颗奶油1/5块橄榄油少许吐司块少许洋香菜粉少许高汤1罐做法【金黄南瓜浓汤】的做法

【金黄南瓜浓汤】的做法

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先将南瓜切块蒸熟去皮备用洋葱切块.萝卜去皮切小块.蒜切末

【金黄南瓜浓汤】的做法

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起油锅将洋葱.红萝卜.蒜末下锅炒出甜味倒入高汤加入奶油跟南瓜泥煮开备用因高汤已经有咸味所以不需再调味喔

【金黄南瓜浓汤】的做法

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将炒好的材料放入果汁机中打成泥状如果觉得太浓可以在加入少许开水用小火拌匀煮开就完成囉

【金黄南瓜浓汤】的做法

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食用前烤块土司切小快加入.上面再洒点洋香菜就完成好吃南瓜浓汤囉在搭上南瓜泥饼满足饱足^^

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