1菊花南瓜一颗(小)
2菊花南瓜切去顶端部分当盖(南瓜皮很硬，这边做法是刀先切入部份再辅以肉锤敲打进去切开)
3大同电锅外圈加一杯水将整颗切好的南瓜蒸熟放凉备用
4以汤匙或方便的工具挖出果肉并剃除籽(这时南瓜已蒸熟皮较软，动作需小心以免瓜皮破裂无法盛装)
5洋葱切丝，起锅以无盐奶油炒香软
6将蒸熟的南瓜肉、炒好的洋葱丝、约半罐的椰浆一起入调理机中打成南瓜细泥
7取一锅将南瓜细泥加热并加入约三大匙的鸡高汤搅拌均匀
8起锅前丢入适量鸿喜菇(增添口感)煮一会并调味 调味料
9将浓汤盛装进原本的南瓜皮中、洒些预留的南瓜皮丁、椰浆ok
