发布时间：2019-03-10 16:41:11
将清洗完并切成适当长度的菠菜放入滚水中烫熟。
捞起放入冰水中，可保持翠绿。
沥干后拌蒜泥或蒜末 辣椒末 1小匙麻油 盐，最后撒一点白芝麻，冷藏于冰箱，要吃的时候再取出享用。
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