蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法

发布时间:2019-03-10 16:35:00

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法

简介 健康好理由,为你我的健康把关。一个好的橄榄油,无须过度烹调就很美味囉! 简单的培根卷,能表现营养均衡,健康美味。吃得出时蔬的鲜、豆腐的嫩、培根的肉馨香;更重要的是能与橄榄油相溶合搭配。橄榄油的清香显现出来。 材料泰山橄榄油1小匙 培根片10片 茄子1根 葱2根 日式和风酱油1小匙 味霖1大匙 香菜少许 嫩豆腐1/2份做法蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法1

准备食材:健康好理由,为你我的健康把关。泰山橄榄油;培根...........。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法2

茄子洗净切段再切条状;青葱切段。备用。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法3

3条茄子加一条葱段,用培根卷起来。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法4

如果没把握,可以用牙签固定。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法5

或是包嫩豆腐,培根卷起来。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法6

起油锅(1小匙橄榄油),培根卷交接处先朝下煎;成金黄色再翻面。两面都煎好,加淡色酱油、味霖、少量水上盖焖煮。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法7

煮至入味且汤汁收。盛盘。这是蔬食培根卷。

蔬食、豆腐培根卷【泰山橄榄油】的做法8

这是豆腐培根卷

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